16 Липня 2018
1240
Психолог, психотерапевт, член правления ассоциации психологов Украины Светлана Прядун учит справляться со стрессом. Если вы чувствуете большее внутреннее напряжение, то удерживать его внутри означает наращивать это состояние. Будет тяжелее с каждой секундой и так может дойти до сильного стресса и выгорания. Когда вы чувствуете себя на пике эмоционального ...
Психолог, психотерапевт, член правления ассоциации психологов Украины Светлана Прядун учит справляться со стрессом.Если вы чувствуете большее внутреннее напряжение, то удерживать его внутри означает наращивать это состояние. Будет тяжелее с каждой секундой и так может дойти до сильного стресса и выгорания. Когда вы чувствуете себя на пике эмоционального возбуждения, рекомендуется использовать метод арт-терапии.
