Главная страница » Новости » Фото и Видео » Мастер-класс: справляемся с гневом и напряжением

Реклама

Мастер-класс: справляемся с гневом и напряжением

Психолог, психотерапевт, член правления ассоциации психологов Украины Светлана Прядун учит справляться со стрессом.
Если вы чувствуете большее внутреннее напряжение, то удерживать его внутри означает наращивать это состояние. Будет тяжелее с каждой секундой и так может дойти до сильного стресса и выгорания. Когда вы чувствуете себя на пике эмоционального возбуждения, рекомендуется использовать метод арт-терапии. 

Теги: гнев арт терапия мастер класс психология

Добавить в:
 
 
сайт Объява